第三期:太极8式养生功
时间:2013年9月15日 星期天
09:00至11:00
地点:Burwood Park
内容 :经现代医学证实太极养生功对于人体健康有极大的帮助,不论是在血液循环、免疫能力或是代谢系统都有良好的功效,太极拳讲究鬆柔与呼吸吐纳,结合阴阳圆融的哲理,对于身、心、灵或是精、气、神都有相当大的的助益,只要能掌握太极拳虚实与刚柔相济的精神,就能在短时间学习到太极拳的精华,太极拳可以增进人体气的容量与循环,『炁』能增加自我身体免疫能力,学习者不仅在身体获得健康也能在心灵得到祥和。
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